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Warum Karate trainieren?

  • Stärkung von Geist und Körper
  • Lösen von Ängsten und Blockaden
  • Zur Selbstverteidigung und Körperbeherrschung
  • Aufbau von Fitness und Kondition
  • Trainieren von Atemtechnik, Beweglichkeit und Konzentration
  • Kyu-Test 2024 – Haan

    Am Wochenende standen unsere jährlichen Kyu-Tests (Gürtelprüfungen) im Haaner Dojo auf dem Programm. Der Einladung gefolgt waren auch in diesem Jahr wieder unsere Freunde aus den Niederlanden von Holland Shotokan. Die Prüfungsgruppe präsentierte mit starkem [...]

  • Happy 2022!

    Liebe Freunde, gestern haben wir traditionell das neue Jahr mit 2022 Oi-Zukis willkommen geheißen. Mit neuer Energie, ein bisschen Muskelkater und voll motiviert starten wir nun in unser hoffentlich ereignisreiches und spannendes Karate-Jahr.

  • Japan-Tag 2021 in der Coronapandemie

    An diesem Wochenende findet der Japan-Tag 2021 in Düsseldorf statt, anders als bisher gewohnt. Diesmal leider ohne uns, da aufgrund der Coronapandemie auf sportliche Aktivitäten verzichtet wird. Wir wünschen den Veranstaltern und Gästen ein erfolgreiches [...]

Karate-Do Geschichte

Übersetzt bedeutet Karate-Do “Weg der leeren Hand”. Karate gehört zu den Kriegskünsten, die ihren Ursprung in Okinawa (Japan) haben und entwickelte sich in einer Zeit in der das Tragen von Waffen verboten war.

Shihan Tsutomu Ohshima

Tsutomu Ohshima ist der Gründer und Shihan (Chef-Instruktor) des Shotokan Karate of America (SKA), und ist auch anerkannter Chef-Instruktor von vielen anderen internationalen Shotokan  Organisationen.

Shoto-Niju-Kun – Karate Verhaltensregeln

Die zwanzig Shoto-Niju-Kun sind Verhaltensregeln, die von Funakoshi aufgestellt wurden. Sie vermitteln das Grundprinzip des Karatedō (Weg der leeren Hand) und sollen der Charaktervervollkommnung dienen.