Trainingszeiten & Probetraining
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Warum Karate trainieren?

  • Stärkung von Geist und Körper
  • Lösen von Ängsten und Blockaden
  • Zur Selbstverteidigung und Körperbeherrschung
  • Aufbau von Fitness und Kondition
  • Trainieren von Atemtechnik, Beweglichkeit und Konzentration
zum Probetraining …
  • Frohe Weihnachten

    Liebe Karatefreunde, wir wünschen euch & euren Familien ein friedvolles Weihnachtsfest sowie ein gesundes & glückliches Neues Jahr! Lasst uns in Gedanken verbunden bleiben, in der Hoffnung, dass wir bald wieder zusammen kommen! Haan-Dojo, 2020

  • Happy new year!

    Zum Trainingsbeginn haben wir am 4. Januar traditionell das neue Jahr mit 2.020 oi-zukis begrüßt 👊🏻... Danke an alle, die mitgemacht haben! Wir wünschen euch ein gesundes & friedvolles neues Jahr!

  • 10-jährige Mitgliedschaft

    Im Rahmen unserer Jahreshauptversammlung 2019 haben wir unser langjähriges Mietglied Jürgen Zowislo für seine 10-jährige Mitgliedschaft geehrt. Jürgen ist außerdem Gründungsmitglied unseres Vereins und seit der 1. Stunde dabei. Als Dankeschön für seine langjährige Treue [...]

Karate-Do Geschichte

Übersetzt bedeutet Karate-Do “Weg der leeren Hand”. Karate gehört zu den Kriegskünsten, die ihren Ursprung in Okinawa (Japan) haben und entwickelte sich in einer Zeit in der das Tragen von Waffen verboten war.

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Shihan Tsutomu Ohshima

Tsutomu Ohshima ist der Gründer und Shihan (Chef-Instruktor) des Shotokan Karate of America (SKA), und ist auch anerkannter Chef-Instruktor von vielen anderen internationalen Shotokan  Organisationen.

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Shoto-Niju-Kun – Karate Verhaltensregeln

Die zwanzig Shoto-Niju-Kun sind Verhaltensregeln, die von Funakoshi aufgestellt wurden. Sie vermitteln das Grundprinzip des Karatedō (Weg der leeren Hand) und sollen der Charaktervervollkommnung dienen.

zu den 20 Verhaltensregeln