Training im Dojo Haan

Neue Mitglieder sind herzlich willkommen und der Einstieg ist jederzeit möglich. Sollten Sie Interesse haben, kommen Sie einfach zu einem kostenlosen Probetraining vorbei. mehr…

Karate-Do Geschichte

Übersetzt bedeutet Karate-Do “Weg der leeren Hand”. Karate gehört zu den Kriegskünsten, die ihren Ursprung in Okinawa (Japan) haben und entwickelte sich in einer Zeit in der das Tragen von Waffen verboten war. mehr…

Shihan Tsutomu Ohshima

Tsutomu Ohshima ist der Gründer und Shihan (Chef-Instruktor) des Shotokan Karate of America (SKA), und ist auch anerkannter Chef-Instruktor von vielen anderen internationalen Shotokan  Organisationen. mehr…

Aktuelle News

  • Großes Training im Dojo Haan

Großes Training im Dojo Haan

  • 23.04.2014

„Volles Haus“ hatten wir beim Besuch von Godan Denis Bauer von France Shotokan. Es kamen interessante Trainingselemente zum Einsatz, wie zum Beispiel das Auffangen […]

  • Seminar in Bunnik 2013

Seminar in Bunnik 2013

  • 23.04.2014

Wir gratulieren allen zum bestandenen Kyu-Test und wünschen weiterhin erfolgreiches Training!
Wir bedanken uns besonders bei unseren Freunden von Holland Shotokan Karate für die tolle […]

Warum Karate trainieren?

  • Stärkung von Geist und Körper
  • Lösen von Ängsten und Blockaden
  • Zur Selbstverteidigung und Körperbeherrschung
  • Aufbau von Fitness und Kondition
  • Trainieren von Atemtechnik, Beweglichkeit und Konzentration

Shoto-Niju-Kun – Karate Verhaltensregeln

Karate beginnt mit rei und endet mit rei. (rei bedeutet: Respekt, Höflichkeit)
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Im Karate gibt es kein Zuvorkommen. (Im Karate gibt es keinen ersten Angriff.)
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Karate ist ein Helfer der Gerechtigkeit.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Erkenne dich selbst zuerst, dann den Anderen.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Lerne, deinen Geist zu kontrollieren, und befreie ihn dann von Unnützem.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Unheil entsteht durch Nachlässigkeit.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Karate ist nicht nur im Dojo.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Die Ausbildung im Karate umfasst Dein ganzes Leben.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate, das ist der Zauber der Kunst.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Wahres Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig wärmst.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Denke nicht ans Gewinnen, doch denke darüber nach, wie du nicht verlierst.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Wandle dich, abhängig von deinem Gegner.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Der Kampf hängt von der Handhabung deiner Treffsicherheit ab.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Stelle dir deine Hand und deinen Fuß als Schwert vor.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Wenn man das Tor der Jugend verlässt, hat man viele Gegner.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Das Einnehmen einer Haltung gibt es beim Einsteiger, später gibt es den natürlichen Zustand.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Übe die Kata korrekt, im echten Kampf gilt das Gegenteil.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun
Denke immer nach und versuche dich ständig am Neuen.
Funakoshi Gichin, Shoto-Niju-Kun