Heute, am 2. Advent fand unser erstes Training für Braun- und Schwarzgurte in Utrecht statt. Nach den ersten Gesprächen mit Kees beim letzten 6-Stunden Training in Schüttorf wurde die Idee schnell umgesetzt und Jeroen und Kees haben gemeinsam einen Rahmen für das künftige Training entwickelt. 

Das Training soll den Braun- und Schwarzgurten helfen sich weiter zu entwickeln und Techniken zu üben, die im alltäglichen Training zu kurz kommen. Darüber hinaus soll es als Vorbereitung für die nächsten Dan-Prüfungen dienen. Dank Jereon konnte schnell ein passender Raum gefunden werden, der für alle zentral zu erreichen ist. So konnten wir gemeinsam mit Adriana, Thijs, Rob, Jeroen, Kees und Dimitri unser erstes Schwarzgurt Training abhalten.

Das Training wurde von Stefan geleitet. Als einziger Braungurt durfte Dimitri das Aufwärmen übernehmen. Dann haben wir ein paar Runden oi-zuki und mae-geri gemacht und Stefan erklärte nochmal wie wichtig ein guter Stand und die richtige Atmung für die Ausführung der Technik ist. Als Schwerpunkt des Trainings stand Kumite (jiyu-kumite) im Vordergrund. Bei den ersten Partnerübungen haben wir uns mit mae-geri/maete langsam dem Freikampf genähert. Als nächste Übung gab es dann eine Lektion in sen-no-sen und go-no-sen. Anschließend wurde in Gruppen jiyu-kumite geübt. Nach der Übung machte Stefan deutlich, dass es beim jiyu-kumite nicht darauf ankommt „nach Punkten zu gewinnen“. Vielmehr zählt am Ende die Erkenntnis warum der Gegner einen Treffer landen konnte. Nur auf diese Weise können wir uns die Erfahrung für das nächste Mal zu Nutze machen und uns weiter entwickeln.

Als Abschluss haben wir dann noch die Kata Kwanku geübt, die nach dem SKA-Kalender Kata des Monats ist. Stefan erinnerte bei der Gelegenheit nochmal daran, dass die Dojo-Leiter nicht vergessen sollten, den Trainingskalender in das reguläre Training einzubinden.

Zum Abschluss bedankten wir uns bei Stefan, der nun in der kommenden Woche zu einem längeren Auslandseinsatz aufbricht.